¿Conoces una de las lesiones deportivas más frecuentes en el hombro?: Lesión de SLAP
La lesión de SLAP se trata de una de las patologías más frecuentes del hombro, y corresponde a las siglas de “Lesión Labral de Anterior a Posterior” en inglés, es decir, es una lesión del labrum. El SLAP supone una rotura del labrum del hombro al tendón del bíceps, tanto en la parte delantera como […]
Rizartrosis, ¿por qué me duele el pulgar?
¿Sufres dolor en la base del pulgar? Una de las posibles causas suele ser la rizartrosis, una forma específica de artrosis. Esta condición afecta la articulación que une el pulgar a la muñeca, impactando en la fuerza de agarre y la precisión de movimientos. En este artículo, hablaremos del dolor en la base del pulgar […]
¿Qué es la Terapia Transpersonal?
Alcanzando lo Invisible: La Terapia Transpersonal En el amplio campo de la psicología, la Terapia Transpersonal destaca como una herramienta única para explorar las profundidades de la experiencia humana. En este artículo, exploraremos los fundamentos y la aplicabilidad de esta disciplina, conociendo cómo esta terapia nos puede ayudar a tener una comprensión más amplia de […]
Ejercicio aeróbico: beneficios para la salud, tipos y cómo realizarlo
Seguro que has oído hablar del ejercicio aeróbico y de lo beneficioso que es para la salud. En este artículo de blog vamos a hablar sobre este tipo de entrenamiento, sus beneficios, los distintos tipos que hay y cómo se puede realizar. El ejercicio regular ha demostrado ser beneficioso tanto a nivel físico cómo psicológico, […]
Dolor lumbar crónico ¿Cómo prevenirlo y tratarlo?
El dolor lumbar corresponde a uno de los motivos de consulta más prevalentes en la humanidad, y es la segunda causa más frecuente de atención médica en los servicios de salud a nivel mundial. De hecho, es el problema de salud que más años de discapacidad causa en todo el mundo. ¿Sabías que más del […]
Efectos del Pilates Terapéutico en la Salud
El Pilates es una modalidad de ejercicio que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, esta disciplina se centra en mejorar la salud física y mental a través de ejercicios controlados y precisos. Ofrece una […]
