Mantente en forma desde casa
Ahora que toca pasar mucho tiempo en casa os dejamos ejercicios, consejos y rutinas para mantenerse en forma sin salir de casa. Ponemos a vuestra disposición todas las tablas de ejercicios que entregamos en la clínica para que las podáis ver o descargar: Descargar tablas
Os dejamos también una guía elaborada por un grupo de Fisioterapeutas con rutinas y ejercicios para realizar durante el aislamiento en nuestras casas:
Puedes también visitar nuestro canal de YouTube donde iremos dejando ejercicios en video para que los puedas hacer tu mismo desde casa:
