La presoterapia es una técnica terapéutica cada vez más demandada en centros de fisioterapia y estética, especialmente en ciudades como Madrid, donde el ritmo de vida, el estrés y el sedentarismo pueden provocar trastornos circulatorios y linfáticos. Esta terapia, basada en la presión neumática controlada, ofrece múltiples beneficios tanto para la salud como para el bienestar general, ya que utiliza presión de aire para estimular la circulación sanguínea y el sistema linfático.
En este artículo vamos a explicarte en profundidad qué es la presoterapia, cómo funciona, en qué se diferencia del drenaje linfático manual, sus principales indicaciones, beneficios y qué debes saber antes y después de una sesión.
¿Qué es la presoterapia?
La presoterapia es un tratamiento no invasivo que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático y mejorar la circulación sanguínea y linfática. Se lleva a cabo mediante un traje neumático que envuelve extremidades y/o abdomen y que se infla de manera secuencial siguiendo un patrón programado.
Este método estimula el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas, reducir edemas, mejorar el retorno venoso y combatir problemas como la celulitis o la sensación de piernas cansadas. Es especialmente útil como complemento en procesos postoperatorios, tratamientos estéticos o fisioterapia postraumática.
¿Cómo funciona la presoterapia?
El tratamiento se realiza mediante un equipo de presoterapia compuesto por una consola central y accesorios neumáticos (botas, mangas o fajines) conectados por tubos de aire. Estos accesorios se colocan sobre las zonas a tratar (piernas, abdomen, brazos) y se inflan en ciclos controlados por el dispositivo.
El principio de acción de la presoterapia es similar al de un masaje de compresión: se genera una presión secuencial desde la zona distal (más alejada del corazón) hacia la proximal, favoreciendo el retorno venoso y linfático.
La presión se puede ajustar en función del objetivo terapéutico y del perfil del paciente. Los programas pueden variar en intensidad, duración, frecuencia y patrón de inflado.
Diferencias con el drenaje linfático manual
Aunque tanto la presoterapia como el drenaje linfático manual (DLM) tienen como objetivo estimular el sistema linfático, existen importantes diferencias entre ambos:
| Presoterapia | Drenaje linfático manual |
| Uso de un equipo automatizado | Realizado por un fisioterapeuta manualmente |
| Más uniforme, pero menos específico | Personalizado y adaptado a cada paciente |
| Ideal para mantenimiento o prevención | Ideal para tratamiento de linfedemas clínicos |
| Sesiones más cortas y cómodas | Requiere más tiempo y contacto físico |
| No permite detectar alteraciones manuales | Permite palpar y valorar tejido blando |
En resumen, la presoterapia es una opción excelente para drenaje general, prevención o tratamiento complementario, mientras que el drenaje linfático manual es preferible en casos más clínicos, complejos o localizados.
Indicaciones y contraindicaciones de la presoterapia
Indicaciones
La presoterapia está indicada en múltiples situaciones tanto terapéuticas como estéticas. Entre ellas destacamos:
- Linfedemas leves y moderados
- Retención de líquidos
- Piernas cansadas o con varices (en fases iniciales)
- Edemas postquirúrgicos o postraumáticos
- Celulitis y adiposidad localizada
- Prevención de trombosis venosa en personas con movilidad reducida
- Mejora de la recuperación muscular en deportistas
- Estreñimiento funcional y problemas digestivos por mala circulación
- Tratamientos estéticos post-liposucción
Contraindicaciones
Aunque se trata de un tratamiento seguro, existen situaciones en las que no está recomendada:
- Trombosis venosa profunda (TVP)
- Infecciones o inflamación aguda en la zona a tratar
- Insuficiencia cardíaca descompensada
- Hipotensión arterial severa
- Embarazo (consultar con especialista)
- Cáncer en proceso activo
- Problemas dermatológicos o heridas abiertas
- Presencia de marcapasos (según el modelo de equipo)
Es fundamental realizar una valoración previa por parte de un fisioterapeuta para garantizar un tratamiento seguro y eficaz.
Beneficios de la presoterapia
La presoterapia ofrece una amplia gama de beneficios que van más allá del aspecto estético. Algunos de los más destacados son:
Beneficios circulatorios y linfáticos
- Estimula el retorno venoso y linfático
- Favorece la eliminación de toxinas y líquidos retenidos
- Mejora la oxigenación de los tejidos
Beneficios terapéuticos
- Alivia la sensación de pesadez y cansancio en piernas
- Reduce edemas y linfedemas, siendo esta una de las patologías en las que más indicada está la presoterapia
- Mejora la movilidad en pacientes postquirúrgicos
- Acelera la recuperación muscular en deportistas
Beneficios estéticos
- Reduce visiblemente la celulitis en combinación con otros tratamientos
- Mejora la textura y tono de la piel
- Ayuda a moldear la silueta al eliminar líquidos retenidos
Otros beneficios
- Mejora el descanso y sensación general de bienestar
- Relaja el sistema nervioso por su efecto rítmico y repetitivo
- Es indolora y agradable para la mayoría de los pacientes
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo es el procedimiento de una sesión de presoterapia?
La sesión comienza con una valoración fisioterapéutica previa para definir las necesidades del paciente. Posteriormente, se colocan los accesorios (botas, fajín, mangas) sobre la zona a tratar. El paciente permanece tumbado en una posición cómoda mientras el equipo realiza la compresión neumática secuencial.
El tratamiento es completamente indoloro y relajante. Se puede realizar con ropa ligera, preferiblemente ajustada o con prendas desechables.
- ¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones suelen tener una duración de 30 a 45 minutos, dependiendo de la zona tratada y del protocolo utilizado. En algunos casos se puede combinar con otras técnicas, como radiofrecuencia o masoterapia, para potenciar resultados.
- ¿Con qué frecuencia se recomienda realizarla?
Depende del objetivo terapéutico:
- Fines estéticos o mantenimiento: 1-2 sesiones por semana
- Tratamientos postquirúrgicos o edemas: 2-3 sesiones semanales
- Deportistas o recuperación muscular: según carga de entrenamiento, incluso tras cada sesión intensa
Tu fisioterapeuta establecerá la frecuencia adecuada según tu caso particular.
- ¿Qué cuidados o recomendaciones hay después de una sesión?
Tras la presoterapia se recomienda:
- Mantenerse bien hidratado para favorecer la eliminación de toxinas
- Evitar comidas pesadas inmediatamente después
- No realizar esfuerzos físicos intensos justo después de la sesión
- Realizar movimientos suaves o caminar unos minutos para mantener el drenaje
En general, los efectos son inmediatos, especialmente en la reducción de volumen y alivio de molestias circulatorias. En tratamientos estéticos, los resultados son más visibles a partir de la 4ª o 5ª sesión.
Si estás buscando un tratamiento de presoterapia en Madrid puedes acudir a uno de nuestros centros en Clínica Rozalén para que un fisioterapeuta especializado te valore y te aplique este tratamiento en caso de ser necesario. La presoterapia puede ser un gran aliado para tu salud y bienestar si se aplica correctamente y bajo supervisión profesional.
BIBLIOGRAFÍA
- Wiśniowski, P., Cieśliński, M., Jarocka, M., Kasiak, P. S., Makaruk, B., Pawliczek, W., & Wiecha, S. (2022). The Effect of Pressotherapy on Performance and Recovery in the Management of Delayed Onset Muscle Soreness: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of clinical medicine, 11(8), 2077. https://doi.org/10.3390/jcm11082077
- Ptaszek, B., Wójciak, A., Żak, A., & Podsiadło, S. (2024). The Effect of Lower Limb Pressotherapy Treatment on Selected Rheological and Biochemical Indices of Blood in Young, Healthy Women. Journal of clinical medicine, 13(19), 5743. https://doi.org/10.3390/jcm13195743
- Alwhaibi, R. M., Mahmoud, N. F., Zakaria, H. M., Ragab, W. M., Al Awaji, N. N., & Elserougy, H. R. (2022). Effect of compressive therapy on sensorimotor function of the more affected upper extremity in chronic stroke patients: A randomized clinical trial. Medicine, 101(38), e30657. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000030657
Clínica Rozalén
