Día: 9 de julio de 2025

Beneficios de caminar y correr por la playa

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas retoman actividades físicas al aire libre, y una de las más populares es caminar o correr por la playa. Sin embargo, todavía existe cierta controversia en torno a este tipo de ejercicio: ¿es realmente bueno para la salud musculoesquelética o puede resultar perjudicial para algunas personas? En […]