Día: 16 de agosto de 2019

HIPOPRESIVOS:¿QUÉ ES y PARA QUE SIRVEN?

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA Método Hipopresivo Dr. Marcel Caufriez ¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (G.A.H.)? La G.A.H. es un conjunto de ejercicios posturales que disminuyen la presión intraabdominal mediante la contracción del diafragma en espiración, provocando la contracción muscular refleja del suelo pélvico y la faja abdominal. Musculatura principal: – Transverso del abdomen   La […]