Somatización: Cuando las emociones afectan al cuerpo
‘Mens sana in corpore sano’. Esta cita que usamos como lema en nuestras clínicas, nos viene a decir que la salud mental y la física van de la mano. Cuando las emociones no están siendo gestionadas adecuadamente, pueden afectar al bienestar físico. Este fenómeno se conoce como somatizar y consiste en transformar inconscientemente los problemas psicológicos en síntomas […]
5 razones por las que afrontar tu lesión de manera activa
Cuando sufrimos una lesión o pasamos por algún proceso patológico, la forma en la que enfrentamos esta situación puede marcar una gran diferencia en el tiempo de recuperación y en la calidad de vida durante ese proceso. A grandes rasgos, existen dos tipos de enfoques: el afrontamiento activo y el afrontamiento pasivo. Entender estas diferencias […]
Microbiota: El intestino y nuestras emociones.
La relación entre el intestino y el cerebro El estudio de la microbiota intestinal, que podemos denominar al conjunto de microorganismos (bacterias, virus y hongos) que viven en el intestino, en una relación de simbiosis tanto de tipo comensal como de mutualismo. La microbiota o flora intestinal, ha abierto una gran puerta hacia nuevos estudios […]
Espolón calcáneo, ¿cómo eliminarlo?
El espolón calcáneo es una afección dolorosa del talón del pie que afecta a bastantes personas y va muchas veces acompañado de fascitis. Esta condición puede dificultar la movilidad y afectar la calidad de vida si no se trata adecuadamente. En este artículo, te explicaremos qué es el espolón calcáneo, por qué ocurre, sus síntomas, […]
¿Cómo ayuda la fisioterapia en la Artritis Reumatoide?
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad crónica y autoinmune que afecta las articulaciones, causando dolor, inflamación y, con el tiempo, daño a las estructuras articulares. A pesar de que es más común en personas mayores, puede desarrollarse a cualquier edad, y su impacto en la calidad de vida es significativo. En este artículo, abordaremos […]
Cómo estirar los principales nervios de tu cuerpo mediante la NEURODINAMIA
La neurodinamia, también conocida como movilización o deslizamiento neural, es una técnica utilizada en fisioterapia para mejorar la movilidad de los nervios y reducir el dolor neuromusculoesquelético. Al estirar los nervios, se busca restaurar su movimiento normal, reducir la tensión y mejorar la circulación. En este artículo, abordaremos qué es la neurodinamia, cuándo está indicada […]
