EDEMA ÓSEO, ¿QUÉ ES Y CUÁL ES SU TRATAMIENTO?
¿Alguna vez has sentido un dolor sordo y persistente en algún hueso que no termina de irse, acompañado de rigidez e hinchazón? Puede que la causa fuera un edema óseo, una condición relativamente desconocida, pero que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas que lo padecen. En este artículo […]
CONSEJOS PARA CONSEGUIR UNA BUENA SALUD PÉLVICA
¿Quieres saber qué tienes que hacer para alcanzar una buena salud pélvica, tanto si tienes problemas relacionados con el suelo pélvico como si no? Cada vez se visibiliza más esto del suelo pélvico y los problemas relacionados con él. Aunque puede que te sientas perdida, desinformada o confusa con el tema. En este artículo de […]
TENGO DOLOR LUMBAR, ¿QUÉ PUEDE SER?
El dolor lumbar está definido como un dolor situado entre los márgenes inferiores de las costillas y los límites superiores de la musculatura glútea. La mayoría de los dolores agudos en esta región se resuelven en un periodo de 4 semanas; sin embargo, el problema en esta región reside en su alto índice de cronicidad. […]
LA PATOLOGÍA MÁS PREVALENTE EN EL HOMBRO: TENDINOPATÍA DEL SUPRAESPINOSO
La tendinopatía del supraespinoso, más conocida como tendinitis del supraespinoso, es una condición dolorosa que afecta al tendón del músculo supraespinoso, uno de los cuatro músculos del manguito rotador del hombro. Este tendón se encarga de iniciar el movimiento de elevación del brazo y estabilizar la articulación. El tendón es una estructura fibrosa y resistente […]
¿Dolor en la espinilla al caminar rápido o correr? Periostitis tibial
La periostitis tibial es un problema frecuente que ocurre con la práctica de ejercicio, sobre todo en corredores, tanto durante como después de correr. Esta lesión hace referencia al dolor en el extremo interno de la tibia, coloquialmente llamada «espinilla». En este artículo de blog te contamos qué es la periostitis tibial, sus causas más […]
Uso del TENS: Beneficios, Aplicaciones y Consejos Prácticos
La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es una técnica utilizada en fisioterapia para aliviar el dolor y mejorar la función muscular. Consiste en la aplicación de impulsos eléctricos sobre la piel. El TENS se emplea para tratar diversas afecciones, como artrosis, dolores cervicales y de espalda. Ayuda a reducir la inflamación y mejorar la recuperación […]
